Naturheilkunde
Warum Naturheilkunde?
Mögliche körperliche Untersuchungen, je nach Anliegen:
- Funktionsprüfung des Bewegungsapparates
- Augendiagnostik
- Zungendiagnostik
- Reflexzonendiagnostik
- Autonome Regulationsdiagnostik
Warum Naturheilkunde?
Mögliche körperliche Untersuchungen, je nach Anliegen:
- Funktionsprüfung des Bewegungsapparates
- Augendiagnostik
- Zungendiagnostik
- Reflexzonendiagnostik
- Autonome Regulationsdiagnostik
Mögliche Therapieformen
Manuelle Therapien
Massagen
entspannende, lymphentstauende oder sportartspezifische Massagen, sowie Bindegewebsmassage
Bei einer Massage wird die Muskulatur gelockert, der Körper entspannt, Schmerzzustände gelindert oder aufgelöst und die Durchblutung des Bindegewebes angeregt. Dadurch werden Schlackenstoffe aus dem Gewebe abtransportiert,
der Lymphabfluss gefördert und die Sauerstoffversorgung im Gewebe und in der Haut verbessert. Durch die Harmonisierung und Entspannung des Gewebes wird Stress abgebaut und das Wohlbefinden enorm gesteigert.
Myofascial Release
Mit dieser Behandlungstechnik wird gezielt im Fasziensystem gearbeitet. Die in der Tiefe gelegenen Bindegewebsstrukturen werden so bearbeitet, dass sie wieder geschmeidig und gegeneinander verschieblich werden.
Dies mit dem Ziel ausgleichend auf den Gesamtorganismus einzuwirken und ihm zu neuer Balance und Vitalität zu verhelfen.
Fussreflexzonentherapie
Die Reflexzonentherapie am Fuss ist eine Ordnungstherapie. Das heisst, im Körper des Patienten soll wieder Ordnung hergestellt werden. Man arbeitet mit den inneren Heilkräften des Patienten und spricht alle Schichten seines Körpers an. Der Therapeut arbeitet mit verschiedenen Techniken an den Füssen und stimuliert somit die Reflexzonen. Der Körper des Menschen mit seinen Organen ist in Zonen an den Füssen repräsentiert, somit kann durch die Arbeit an den Zonen auf den ganzen Körper Einfluss genommen werden. Indikationen sind z.B. Verdauungsbeschwerden, Haltungsschäden, muskuläre Verspannungen, Bewegungseinschränkungen der Gelenke, Kopfschmerzen, akute oder chronische Sinusitis, Abwehrschwäche und lymphatische Belastungen v.a. auch bei Kindern.
Schröpfen
Das Schröpfen ist eine uralte Reiztherapie und gehört zu den ausleitenden Verfahren.
Bei dieser Methode werden glockenförmige Schröpfgläser, in denen ein Vakuum erzeugt wird, auf dem Körper aufgesetzt. Das Schröpfen bewirkt die Aktivierung von Reflexzonen zum Beispiel am Rücken oder auch eine verstärkte Durchblutung an schmerzenden Stellen des Körpers. Der Stoffwechsel wird angeregt und über die Reflexwege kann Einfluss auf innere Organe genommen werden. Die Schröpfgläser verbleiben ca. 10-20 min. auf dem Körper.
Es kann auch eine Schröpfkopfmassage mit Öl durchgeführt werden. Diese dient als Vorbereitung für das stehende Schröpfen, verbessert den Stoffwechsel, löst Verspannungen und aktiviert die Lymphbahnen und fördert somit den Abtransport von Schlackenstoffen aus dem Gewebe.
Mögliche Therapieformen
Therapie mit Heilmitteln
Phytotherapie – Pflanzenheilkunde
Die Therapie mit Heilpflanzen gehört zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit und ist auf allen Kontinenten und Kulturen beheimatet.
Sie beruht auf einem grossen Erfahrungsschatz bei akuten und chronischen Erkrankungen.Verwendet werden können je nach Pflanze die Blüten, Blätter, Samen, Rinden, Wurzeln und Knospen.
Es gibt verschiedene Zubereitungsformen: Tees, Tinkturen, Extrakte, Spagyrische Essenzen oder Gemmomazzerate
Auch in äusserlichen Anwendungen wie Sitzbäder, Fussbäder oder Wickel kommen sie zum Einsatz.
Orthomolekulare Therapie
Vitamine, Mineralstoffe, Mikronährstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, essentielle Fettsäuren, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe
Viele gesundheitlichen Probleme der heutigen Zivilisation lassen sich durch einen Mangel an Vitalstoffen erklären.
Mit einer geeigneten Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln lassen sich die Stoffwechselvorgänge im Körper optimieren und die Gesundheit nachhaltig fördern.
Präparate für die Regulierung der Darmflora
Je gesünder der Darm, umso geringer ist die Gefahr für chronische Erkrankungen, aber auch für akute Erkrankungen.
Daher nimmt der Aufbau der Darmflora in der Naturheilkunde einen wichtigen Stellenwert ein.
Durch fermentierte Lebensmittel, fermentierte Getränke oder Darmbakterienpräparate, kann die Besiedelung des Darmes optimiert werden.
Mögliche Therapieformen
Diätetik
Tips für eine gesunde Lebensführung
Ein gesunder Lebenswandel geht einher mit einem gesunden, massvollen Ess- und Trinkverhalten, ausreichender Bewegung an frischer Luft, angemessener Entspannung, einem erholsamen Schlaf und einer positiven Grundeinstellung.
Dieser Lebensstil ist von elementarer Bedeutung, denn er trägt auch zur Erhaltung oder Wiederherstellung einer gesunden Seele bei und diese wiederum kann nur in einem gesunden Körper existieren.
Dies zeigt einerseits, dass eine ungesunde Lebensweise sowohl körperlich als auch seelisch krank machen kann und andererseits macht es deutlich, wie eng das körperliche und seelische Befinden miteinander verknüpft sind.
Wir erarbeiten gemeinsam, an welchen Ressourcen es dir fehlt und aus welchen du Kraft schöpfen kannst
Anpassung der Ernährung
ungeeignete Ernährung führt sehr oft zu Stoffwechselstörungen und endet nicht selten im sogenannten metabolischen Syndrom (Übergewicht, hoher Blutdruck, erhöhter Blutzucker – und Blutfettwerte).
Eine individuelle Ernährungsberatung bietet Unterstützung bei einer Änderung der bisherigen Essgewohnheiten. Sie dient der Vorbeugung und auch der Behandlung von ernährungsbedingten Krankheiten.
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein. “
Hippokrates
Mögliche Therapieformen
Spezialgebiete
Colon-Hydro-Therapie
Die Colon Hydro Therapie ist eine sanfte gründliche Darmreinigung, die gerne im Rahmen einer Darmsanierung, Ernährungsumstellung oder Fastenkur zur Anwendung kommt. Der Dickdarm wird in seinem Verlauf bis zum Blinddarm nach und nach mit Wasser gereinigt. Der Vorteil gegenüber eines gewöhnlichen Einlaufs ist, dass der Therapeut während des Spülvorgangs den Darm durch die Bauchdecke massiert und ausstreicht, so dass sich die festsitzenden Schlacken und Krusten von der Darmwand lösen und mit dem Wasser ausgeleitet werden können. Die Entlastung des Darmes kommt dem ganzen Körper zu Gute, indem seine Fähigkeit zur Regeneration gefördert wird.
Die CHT findet bei folgenden Problematiken Anwendung:
- chronischer Verstopfung, chronischem Durchfall, Verdauungsstörungen, Blähungen, Sodbrennen, Völlegefühl – Reizdarm, Hämorrhiden, Divertikel, Darmpilze
- Kopfschmerzen, Migräne und Schwindel
- Entschlackung und Entgiftung
- Müdigkeit, Energielosigkeit und Konzentrationsstörungen
- depressiven Verstimmungen, Angstzuständen
- Allergien, Infektanfälligkeit, Asthma
- allgemeine Hautprobleme wie Akne, Psoriasis, Neurodermitis
Um eine gute Gesundheit zu erhalten, wird die CHT auch vorbeugend empfohlen.
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“
Hippokrates
Therapie mit Blutegeln
Blutegel werden schon seit dem Altertum in verschiedenen Kulturen zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet.
Die kleinen Tiere entziehen an der Einsatzstelle Blut, Lymphe und Gewebsflüssigkeit. Der Speichel der Blutegel macht das Gewebe durchlässiger und frei für den Lymphabfluss, wirkt somit entstauend und entgiftend. Weitere Wirkstoffe im Speichel sind entzündungshemmend und schmerzlindernd. Durch die Reflexzone an der Bissstelle gibt es auch eine Wirkung auf das zugehörige innere Organ.
Blutegel helfen somit besonders gut bei:
- Rheuma, Arthritis, Arthrose, akutem Gichtanfall, Sehnenscheidenentzündungen
- Krampfadern, Thrombosen, Blutergüsse (Sportverletzungen)
- Menstruationsbeschwerden
- Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Neuralgien (Ischias, Gürtelrose)
- Bisswunden, Gewebsverpflanzungen
Reiki
Reiki ist eine alte asiatische Heilkunst, die Ende des 19. Jahrhunderts von Dr.Mikao Usui wiederentdeckt und gelehrt wurde. Es handelt sich um eine energetische Therapieform, wobei durch Handauflegen die Chakren des Körpers ausgeglichen werden.
An den Berührungsflächen wird es warm, es kann kribbeln, die Durchblutung wird gefördert, die Muskulatur entspannt sich, die inneren Organe werden mit Energie versorgt und der Stoffwechsel wird angeregt – der Körper kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren.
Reiki-Energie beeinflusst ganzheitlich Körper, Geist und Seele und dient der Gesundheitsvorsorge und -pflege. Reiki kann zur Unterstützung von medizinischen Therapien eingesetzt werden (z.B. Schmerzbehandlung nach Operationen), aber auch einfach zur Entspannung und zum persönlichen Wohlbefinden.